Il Centro Fitness InCorporeSano Club pensa alla tua salute!

Nel nostro centro si effettuano infatti:

• Visita Chinesiologica: si tratta di un check-up che prevede una serie di test e di valutazioni indispensabili per formulare un piano di lavoro personalizzato.
Permette di riscontrare eventuali deficit articolari e muscolari che devono essere recuperati per mezzo degli esercizi, al fine di una riabilitazione funzionale completa della persona.

• Analisi della Composizione Corporea : questo tipo di analisi permette di individuare il rapporto che intercorre tra i vari componenti che determinano il peso corporeo: ossa, muscoli, grasso, acqua, ecc.
Nel nostro centro questo tipo di analisi è effettuato mediante la plicometria; attraverso la misurazione delle pliche cutanee in determinate zone del corpo, stabilite sulla base dei vari sistemi utilizzati (per esempio: tricipite, sottoscapola, torace, addome, soprailio e coscia) è possibile determinare la percentuale di grasso corporeo e definire precise strategie d’intervento per migliorare sia l’efficienza fisica sia la capacità prestativa del soggetto.

• Esame del Portamento: si tratta di un esame funzionale per la rilevazione delle asimmetrie, delle rigidità e dei difetti del portamento.
Valutazione della colonna vertebrale, delle articolazioni scapolo omerale, coxo femorale e dell’arto inferiore.

Il nostro centro ti aiuta nel Recupero Funzionale di Spalla e Ginocchio e propone inoltre corsi di:

• Ginnastica Medica : la ginnastica correttiva nasce dall'esigenza di prevenire e correggere quelli che sono gli atteggiamenti e le patologie dell'apparato osteo-articolare e locomotore.
Un'errata postura crea nei soggetti squilibrio di tono e di adattamento tra i gruppi muscolari con conseguente errato allineamento dei segmenti articolari (scoliosi, piede piatto, alluce valgo) modificando così i rapporti biomeccanici tra di loro.
Le algie più comuni si concentrano sulla colonna vertebrale ed in particolare su i tratti cervicale e lombare.
I soggetti bisognosi di una ginnastica di tipo correttivo non sono altro che individui comuni che acquisiscono posizioni errate nel lavoro (ufficio, fabbrica) o nella scuola (seduti sul banco) o soggetti in soprappeso e afflitti dagli stress della vita moderna.

Per maggiori informazioni sull'orario del corso di ginnastica correttiva, consulta la sezione Orari.

• Ginnastica posturale propriocettiva : gli atleti che vogliono ottenere prestazioni sempre più efficienti ricorrono alla ginnastica propriocettiva.
Anche quando subiscono un trauma possono sottoporsi a un programma di esercizi propriocettivi per "rieducare" i riflessi e ottenere nuovamente un controllo ottimale dell'organismo, sottoponendo l'organismo e la parte anatomica che si vuole rieducare (ad esempio: una caviglia con una distorsione) a continue sollecitazioni controllate.
Si utilizzano a tale scopo le tavolette instabili (tavolette propriocettive) anche al fine di affinare gesti atletici non corretti e prevenire infortuni: l'esercizio propriocettivo è una stimolazione neuromotoria nella sua totalità.
Quando si subisce un trauma possono insorgere non solo lesioni fisiche; l'organismo può perdere e/o diminuire la sua capacità di valutare bene le informazioni che arrivano dall'esterno e i recettori inviano al sistema nervoso centrale sensazioni di qualità inferiore.
Ripristinando tale capacità l'esercizio propriocettivo consente non solo di completare il ripristino globale della funzionalità dell'arto, ma anche di evitare recidive.
Informazioni sbagliate possono infatti causare nuove cadute e altri traumi.

Per maggiori informazioni sull'orario del corso di ginnastica posturale, consulta la sezione Orari.