Il Centro Fitness IncorporeSano Club mette a disposizione dei propri iscritti 3 ampie sale per le attività di fitness previste nei Programmi Fitness, Dimagrimento, Oasi Relax, Recupero Funzionale.

• Il Programma Fitness prevede le attività di Body Building, Body Pump, Body Sculpt, Switching, Fit Box, Kick Box, Elastici

Per maggiori informazioni sul nuovo sistema di allenamento Switching, puoi visitare questa sezione .

• Il programma Dimagrimento prevede le attività di Aerobica (corsi base e avanzato), Step (corsi base e avanzato), Funky, Cardio-Fitness, Circuit Training, Interval Training, G.A.G., Ginnastica Estetica, G.A.S.

• Il programma Oasi Relax prevede le attività di Ginnastica Medica, Ginnastica Posturale, Propriocettiva, Stretching, Yogaflex, Pilates, oltre ad una serie di trattamenti benessere, quali Bagni di vapore, Massaggi, Solarium, Elettrostimolazione

• Il programma Recupero funzionale prevede il Recupero di spalla e ginocchio, oltre all' Analisi della Composizione Corporea e all' Esame del portamento

Presso il nostro centro anche attività specifiche per i più piccoli, quali Show Dance, Kick Boxing e, novità dell'anno, la Junior Fit.

Gli amanti del ballo potranno frequentare anche quest'anno le lezioni di Balli Caraibici e magari cimentarsi con la Breakdance, altra novità di questo nuovo anno sportivo.

Di seguito un elenco completo di tutte le attività del Centro ICS :

• Pilates, Yoga-Fit, Ginnastica Medica, Junior Fit con Giuseppe

• Aerobica, Step , Total Body , Krav Maga con Beppe e Cinzia

• Aerostep , Switching Step , Zumba , con Fernando

• Fit-Boxe , Kick-Boxing , Aero Fit Box, anche bambini, con Walter

• Body Pump, Body Switch , con Salvo

• Show Dance , anche bambine, con Eleonora

• Breakdance , con Eleonora e Sergio

• Balli caraibici , con Eleonora

Per il dettaglio dei corsi, consulta la sezione Orari.