Il Centro InCorporeSano offre diversi trattamenti benessere per riequilibrare il corpo e lo spirito.

In un ambiente di assoluto relax i nostri operatori vi indirizzeranno verso il percorso più consono e vi consiglieranno i trattamenti per un risultato di benessere totale.

Trattamenti benessere proposti:

• Massaggio: è un trattamento energetico generale particolarmente indicato per la cura di stress, depressione, disturbi del sonno, malesseri fisici muscolari, articolari, disturbi del sistema digerente e del sistema circolatorio.

Nel nostro centro si effettuano massaggi Shiatsu, Linfodrenante, Olistico, Ayurvedico, Aromaterapico e Riflessiologia plantare.

• Bagno di Vapore: è un bagno stimolante e salutare, dalle proprietà tonificanti e rilassanti, l'ideale per combattere tensioni e stress quotidiani e per migliorare l'aspetto fisico.

Nell nostro centro è presente una sala apposita per il Bagno di vapore; la temperatura interna di solito si aggira intorno ai 40-50°C ed è mantenuta costante tramite un getto intermittente di vapore. Il clima è umido ed è reso ulteriormente gradevole con delle essenze aromatiche dagli effetti rilassanti e terapeutici. La struttura in mosaico regala una piacevole sensazione di contatto con la natura.

• Solarium: se desideri regalarti un momento di relax ed un'abbronzatura perfetta anche in inverno, il Solarium è ciò che fa per te.

• Elettrostimolazione: si intende la stimolazione tramite l'invio di impulsi elettrici per migliorare le proprie condizioni fisiche incrementando le diverse caratteristiche muscolari (forza, tono, recupero..) in modo rapido e mirato. Esiste inoltre la possibilità di lavorare in maniera localizzata concentrando il trattamento su una zona specifica.

ICS offre anche delle attività specifiche per un completo relax e per il tuo benessere fisico.

• Ginnastica pilates: l’allenamento pilates e’ una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidita’ ai movimenti. La mente di chi esegue gli esercizi e’ diretta verso il corpo, concentrata su cio’ che sta accadendo mentre si compiono i movimenti. Nell’esecuzione dell’esercizio non e’ importante il numero di ripetizioni da fare o la velocita’ con cui si esegue, ma solo la corretta esecuzione conducendo la mente a cooperare con il corpo alla ricerca del controllo, della precisione e della fluidita’ dei movimenti coordinati con la respirazione.

Per sapere in quali giorni l'istruttore Giuseppe Macrì tiene il corso di Pilates, consulta la sezione Orari.

• Yogaflex: attraverso sequenze di movimenti tipiche dello yoga, il programma di yogaflex è in grado di controbilanciare e riequilibrare stress e atteggiamenti posturali scorretti imposti dalla vita quotidiana. E' un allenamento di tipo globale in quanto stimola il corpo in modo che questo sviluppi forza, resistenza e flessibilità.

• Stretching: lo stretching è una forma di attività fisica finalizzata all’estensibilità muscolare che può essere praticata come una ginnastica o come una tecnica di riscaldamento o allenamento. Se eseguita correttamente e con regolarità, può ridurre la tensione muscolare, agevolare la preparazione psicofisica all’attività sportiva, prevenire gli strappi muscolari e migliorare la circolazione sanguigna